Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkre - lent évezredek,kerteket díszíti,lenmag nyálkaanyagot,lenmag hatóanyagai,lenmag bőségesen,emberi szervezet,bőrünk állapotára,lenmag gyógyhatása,népi gyógyászat,agyműködés serkentésétől,légutak gyulladásos,emésztőrendszer számos,legkülönbözőbb bőrpanaszokig,legkülönbözőbb légző-,nyálkahártyák regenerálására,egyik legjobb, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Lenmag: jótékonyan hat szinte minden szervünkre

2018-05-24 15:43:14, csütörtök

	Miért érdemes rendszeresen fogyasztani? A lent évezredek óta használjuk: szép kék virágja a kerteket díszíti, rostjaiból textil készül, magjából olajat préselünk, de ez utóbbit önmagában is érdemes fogyasztani. Elmondjuk, miért. A lenmagot már a i.e. 2. évezredben is termelték és használták gyógyító szerként, illetve olajat is préseltek belőle. A lenmagnak két fő típusa van, a sötétbarna és az aranyszínű, ezek összetételükben majdnem teljesen megegyeznek. A lenmag nyálkaanyagot, többféle olajat (linol-, linolénsav, olajsav gliceridjeit), fehérjét, cianogén glikozid keveréket tartalmazza. A lenmag hatóanyagai: Vitaminokban (A, B, C, D és E) gazdag, és ásványianyag-tartalma is jelentős: kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum és króm is van benne. 100 gramm lenmag kalóriatartalma 450, 28 gramm rostot, 41 gramm zsírt és 20 gramm fehérjét tartalmaz. A lenmag bőségesen tartalmaz természetes olajokat, ráadásul olyan omega-3 zsírsavakat, melyekről számos kutatás bizonyította, hogy az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, és jótékony hatással van a szívünk, az agyunk, a bőrünk állapotára. A lenmag gyógyhatása A népi gyógyászat különböző formákban tetőtől talpig szinte minden szervünkre jó hatásúnak tartja az agyműködés serkentésétől kezdve a légutak gyulladásos betegségeinek, köztük a hörghurutnak az enyhítésén át az emésztőrendszer számos problémája mellett a legkülönbözőbb bőrpanaszokig, ízületi megbetegedésekig. Ajánlják természetes gyulladásgátlónak is, például külsőleg ekcéma, bőrgyulladások, kelések, furunkulusok kezelésére, de belsőleg is, a legkülönbözőbb légző- és emésztőszervi megbetegedések esetén is a nyálkahártyák regenerálására. Az egyik legjobb szer bélbetegségek ellen, elsősorban a székrekedés ellenszereként alkalmazható. A lenmagból készült tea a menstruációs görcsöket is enyhíti és a prosztatabajok ellen is javasolt. A lenmag fogyasztása Fogyasztható teaként: két evőkanálnyi összezúzott lenmagot áztassunk egy bögre vízbe, ahol egy félóra alatt megduzzad. Leszűrve, melegítve kortyoljuk el. Egészben is fogyasztható,ilyenkor arra kell vigyázni, hogy bőséges - legalább tízszeres mennyiségű - folyadékkal nyeljük le. Borogatáshoz néhány evőkanálnyi lenmagot összetörve tesznek gézanyagból készített zacskókba, és ezt leforrázva, már nem forrón helyezik a gyulladt bőrfelületre. A lenmag hasznos tápanyagainak egy része nem tud hasznosulni a szervezetben, mert a maghéj felületén található nyálkaanyag nem emészthető. Ezért fogyasztás előtt kicsit törjük össze a magokat. Link

0 komment , kategória: Egészség,életmód

Címkék: nélkülözhetetlen, megbetegedésekig, összetételükben, kalóriatartalma, emésztőrendszer, regenerálására, ellenszereként, legkülönbözőbb, prosztatabajok, bőrgyulladások, megbetegedések, nyálkaanyagot, bélbetegségek, serkentésétől, emésztőszervi, betegségeinek, nyálkahártyák, tápanyagainak, bőrpanaszokig, bőrfelületre, fogyasztható, szervezetben, rendszeresen, alkalmazható, menstruációs, furunkulusok, ásványianyag, gliceridjeit, bizonyította, vitaminokban, borogatáshoz, hörghurutnak, hatóanyagai, nyálkaanyag, hasznosulni, gyógyhatása, lent évezredek, kerteket díszíti, lenmag nyálkaanyagot, lenmag hatóanyagai, lenmag bőségesen, emberi szervezet, bőrünk állapotára, lenmag gyógyhatása, népi gyógyászat, agyműködés serkentésétől, légutak gyulladásos, emésztőrendszer számos, legkülönbözőbb bőrpanaszokig, legkülönbözőbb légző-, nyálkahártyák regenerálására, egyik legjobb,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]